В Рязани прошел фестиваль «моржей»
19 декабря18 декабря в Рязани на Рюминском пруду состоялся I областной фестиваль закаливания и зимнего плавания «Энергия холода». Об этом сообщает сайт минспорта Рязанской области.
В фестивале смогли принять участие все приверженцы закаливания и зимнего плавания разных возрастов.
На мероприятии юные воспитанники детского сада №118 на своем примере показали технику обливания холодной водой. Заведующая детским садом Татьяна Смирнягина отметила, что их воспитанники занимаются закаливанием с детства, что благотворно влияет на здоровье.
Гости ознакомились с историей закаливания и зимнего плавания в Рязани и узнали много нового о закаливании и зимнем плавании на мастер-классах «техника обливания ледяной водой», «чередование термопроцедур», «закал-бег на 500 м», «техника марафонского плавания в ледяной воде 300 м», которые подробно прокомментировал председатель региональной федерации закаливания и зимнего плавания Александр Яшин. «Моржи» Рязанской и Московской областей соревновались в эстафете 4×25». Также для всех желающих состоялись заплывы для новичков и конкурс на лучшего снеговика.
